HIIT the Beat® by Breakletics

HIIT the Beat® by Breakletics

Die perfekte Kombination aus funktionalen Übungen, effektivem High Intensity Intervall-Training und mitreißenden Beats!

In den abwechslungsreichen HIIT the Beat® Stunden werden sowohl Körper als auch das Köpfchen trainiert. Jede Stunde gibt es neue Übungen oder Übungsvarianten, die euch nicht nur ins Schwitzen bringen, sondern auch eure koordinativen Fähigkeiten und das Zusammenspiel von rechter und linker Gehirnhälfte trainieren.

Durch die kreativen Übungen und die motivierende Musik vergeht eine Stunde wie im Flug und ihr trainiert gleichzeitig Kraftausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Koordination, Rhythmusgefühl, Konzentrationsfähigkeit und Schnellkraft. Das Intervalltraining ist eine der effektivsten Trainingsarten überhaupt, denn durch die hohe Intensität verbrennt man viele Kalorien und der Körper baut noch viele Stunden nach dem Training weiterhin Fett ab („Nachbrenneffekt“).

Du hast jetzt Lust bekommen, dich mit unserer Trainerin Lisa mal richtig auszupowern? Dann melde dich am besten gleich für eine kostenlose Schnupperstunde an!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
HIIT the Beat®
Volksschule Auhof
18:00 - 19:00

Montag

  • HIIT the Beat®
    18:00 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
HIIT the Beat®
Volksschule Auhof
18:00 - 19:00

Montag

  • HIIT the Beat®
    18:00 - 19:00
No events available!